Психологическая консультация

Мы продолжаем рубрику «Психологическая консультация» и обращаем внимание читателей на то, что любой интересующий вас вопрос можно прислать на электронный адрес zelenskaja@inforing.net . Ответы практикующих психологов будут публиковаться на страницах нашего еженедельника.

Вопрос: Здравствуйте! У меня такая проблема: мы с мужем уже три года живем гражданским браком. Все вроде бы хорошо, но я его очень ревную. Доходит до того, что я читаю его письма, пришедшие по электронной почте (я знаю пароль). При этом понимаю, что это отвратительно, и злюсь на себя, но сделать ничего не могу. Я бы не сказала, что муж дает мне повод для ревности. Но он молодой, обаятельный мужчина, женщины на него заглядываются, он, порой, делает им комплименты. Раньше я не скрывала свою ревность и прямо говорила ему о ней, но постепенно он стал злиться на меня из-за этого, говорить, что я должна ему доверять. Из страха потерять его я молчу, но внутри мне очень плохо. Как выйти из этой ситуации? Я в отчаянии. Ирина, 28 лет

Отвечает психолог Виктор Коробка:

Здравствуйте, Ирина.

Спасибо вам за вашу смелость и честность. Честность по отношению к себе, так как вы понимаете, что та трудная ситуация, с которой вы столкнулись, исходит от вас самой. Вы спрашиваете, как из нее выйти? Я могу показать вам лишь несколько дверей, которые могут оказаться выходом, но решение, какой из них воспользоваться, останется за вами. Эти символические двери, о которых я говорю, будут выглядеть в виде вопросов. Вопросов, которые могли бы помочь вам лучше разобраться в себе и в своей проблеме.

Чувство, с которым вы не можете справиться - это ревность. Что стоит за этим чувством, о чем оно говорит человеку? За ревностью чаще всего стоит неуверенность в себе как в человеке, которого могут любить. Чувствуете ли вы себя, Ирина, женщиной привлекательной, желанной, такой, которая достойна любви? В чем вы сомневаетесь? Ваш муж из всех женщин, которые его окружали, выбрал именно вас, и уже три года живет с вами, не меняя свой выбор. Еще один аспект чувства ревности – это вопрос доверия и власти. Ревнуя, человек как бы говорит: я хочу тебя без остатка, я не доверяю тебе и потому хочу, чтоб ты был всегда мой. Ты только мой, и меня раздражает, что на тебя обращает внимание кто-то еще. Если ревность занимает в вас так много места, то сколько места остается для любви? Здесь опять проглядывается вопрос веры в себя как в человека и как в женщину.

Вы упомянули о гражданском браке. Насколько вы чувствуете себя уверенной и защищенной, живя с мужем именно так, как вы живете? Запись в паспорте - это ничего не значащая формальность, о которой не стоит думать, или это шаг, который вы оба договорились не делать?

Ревность всегда беспредметна! Если я знаю, что мой близкий человек меня обманывает, то могу злиться, кричать, обижаться, бороться с ним. Ревность же всегда есть порождение своих внутренних фантазий и переживаний, она заставляет видеть в близком человеке такие темные стороны, которые мы не хотим видеть в себе. Опасность ревности состоит в том, что то, чего человек боится, обычно с ним и происходит. Он как бы кличет беду. А чего хотите вы, Ирина? Представьте, что в один прекрасный день вы перестали ревновать своего мужа, как бы изменилась ваша жизнь? Какое чувство появилось бы вместо ревности?

Смотрите, какую ситуацию вы создаете сейчас возле себя: вы ревнуете мужа, так как боитесь, что он уйдет к другой. Высказывая эту ревность, вы вызвали у мужа чувство обиды, злости. Своей ревностью вы ухудшали отношения с мужем и отталкивали его от себя. Чтобы совсем не портить ситуацию и «из страха потерять его», вы приняли решение молчать. Все так же не доверяете ему и ревнуете, но уже скрываете от него эти свои чувства. При этом, заметьте, вы сами считаете, что ваш муж что-то скрывает от вас. Это понятно из вашего откровения о проверке его почты. Сейчас вы сами чертите порочный круг ревности, запутываясь в ситуации. Зачем вам это нужно?

Корни ревности находятся в вас самой, и, скорее всего, никакого реального отношения к вашему мужу не имеют. Вы страдаете и переживаете от чего-то, что происходит в вашей душе. Пришло время дать названия тем дверям, о которых я говорил вначале. Попробуйте честно поразмыслить (насколько это возможно, так как люди склонны обманывать себя) над своей уверенностью в себе. Над тем, верите ли вы в себя, умеете ли вы доверять другим. Если нет, то что вам мешает? Гражданский брак – это ваш выбор или вам хочется чего-то другого? Чего вы добиваетесь с помощью своей ревности, о чем хотите сказать?

Вы закончили вопросом, и я также заканчиваю вопросом. Ваш вопрос был ко мне, мой же вопрос - к вам. Если вы сможете найти ответ на него, я верю, что на место отчаяния придет понимание и смелость что-то изменить.

Смелости вам и веры в себя!

Инфопресс №31