Шаг к здоровью!

Совсем недавно в Силламяэ состоялся День здоровья, в рамках которого все желающие могли прогуляться с палками (этот вид фитнеса называют еще скандинавской спортивной ходьбой). Вдоль берега моря в течение двух часов в ритме спортивной ходьбы с палками прошлись более сотни горожан. В этот день для всех желающих попробовать свои силы на оздоровительной дорожке палки для ходьбы предоставила Эстонская основная школа города.
На первый раз дистанция составила 3 км. На середине всем участникам был предложен чай. Однако можно было не только совершить оздоровительную прогулку на природе, но и получить информацию о том, как правильно заниматься скандинавской ходьбой, какие упражнения можно делать с палками, как правильно питаться, какие продукты наиболее полезны для здоровья, как следить за своим здоровьем и на что важно обратить внимание, чтобы оставаться бодрым и жизнерадостным.
Все правильно ответившие на вопросы анкеты о здоровье приняли участие в беспроигрышной лотерее, в числе призов было пять пар палок для ходьбы. Призы для лотереи предоставил открытый детский центр «Домашний уют». Также все участники Дня здоровья получили памятные значки со слоганом, которые изготовили ученики школы «Ваналинна» в рамках проекта «Предприимчивая школа».
Организаторы мероприятия – Силламяэское городское управление совместно с местным спортивным комплексом «Калев» – с радостью отмечают, что ходьба с палками становится в Силламяэ все более популярна, многие горожане приобрели палки и самостоятельно занимаются ходьбой.
Устроители Дня здоровья благодарят за помощь в его проведении Европейский социальный фонд и дружину Кайтселийт. В следующий раз ходьба с палками в Силламяэ состоится через неделю – 6 мая (пятница) в 18.00 – на том же месте (в бору, старт от спасательной станции). Зарегистрироваться для участия в мероприятии можно будет прямо на месте.
Рады будут всем! Приходите!