Именно так назывался совместный проект Малеваской основной школы (Кохтла-Ярве) и Мяэтагузеской основной школы, целью которого была пропаганда здорового образа жизни среди подростков с помощью социальных сетей и средств ИКТ. Идея была поддержана программой «Молодежные встречи», которую проводит Молодежное агентство фонда Archimedes. В проекте приняли участие ученики 8-9 классов обеих школ.

Ученики сосредоточились на двух направлениях здорового образа жизни: физической активности и правильном питании, потому что именно отсутствие этих двух факторов влияет на жизнь молодых людей в большей степени, чем что-либо другое. Правильному повседневному поведению не уделяют достаточного внимания, поэтому, даже несмотря на отсутствие вредных привычек, молодые люди не имеют сил для успешной учебы и развития. И мы видим молодых людей с лишним весом, плохой осанкой, плохим зрением. Нет энергии, но есть депрессия. Радоваться жизни не получается. А дальше – социальная изоляция и отсутствие развития.

Информации в разных источниках много, но искать ее подростки не хотят, а уроки здоровья в школе часто не вызывают интереса. Поэтому ученики двух школ решили внести свой вклад в изменение этой ситуации.

- В течение нескольких дней, - рассказывает учитель истории и обществоведения Малеваской основной школы Юлия Смирнова, - сначала в Кохтла-Ярве, а затем в Мяэтагузе, участники проекта проверяли на себе – каково это, вести здоровый образ жизни. Испробовали различные виды физической активности: занимались фитнесом в клубе «Terrasport», играли в спортивные игры, занимались китайской гимнастикой цигун, осваивали упражнения йоги, попробовали и такие экзотический вид гимнастики как шиндо, но не забывали и о традиционной зарядке. Организовали практическое занятие «Зумба для всех», в течение которого 70 человек попробовали свои силы в этом виде танца. Кстати, взрослые профессиональные тренеры не остались в стороне. Благодарим за помощь и поддержку Наталью Восс и Марину Смирнову. И в результате участники проекта убедились, что заботиться о себе приятно, просто, интересно. В нашем регионе много возможностей для физической активности, причем совершенно бесплатных - было бы желание.

Еще одним экспериментом было изучение правил здорового питания. Ребята изучали состав продуктов, готовили полезные блюда. Выяснили, что полезные сладости могут быть очень вкусными. А здоровая кухня - это не скучно и пресно, а увлекательно и аппетитно. Интересно то, что разные языки общения препятствием для успешной общей работы не стали. В очередной раз, ребята убедились, что общее дело объединяет. Доброжелательная творческая атмосфера сохранялась в ходе всего проекта, а дружеские отношения будут продолжаться и дальше.

Таким стал следующий этап проекта. Так как для подростков гораздо привлекательнее и интереснее то, что говорит и делает другой подросток, а не мудрый взрослый, то организаторы проекта рассчитывают привлечь внимание, заинтересовать и изменить повседневные привычки не только участников проекта, но и их друзей и знакомых. «Наши советы они воспримут с большим доверием - это наше преимущество. А социальные сети – прекрасный способ сделать здоровый образ жизни популярным и интересным, изменить привычки подростков. С помощью социальных сетей, которые для каждого подростка являются важным источником информации, мы донесем необходимые знания до максимального количества молодых людей», - подытоживает Ю. Смирнова.