Психологическая консультация

Вопрос: Здравствуйте! Хочу поделиться своей проблемой, может быть, вы поможете мне ее решить? Мне 14 лет. У меня недавно были две лучшие подруги... Но вот что случилось - они стали очень «крутые». Это выражается в том, что они неуважительно начали относиться к учителям, стали расписывать парты в школе (потом им попадает), ругаться матом, курить, в общем, стараются показать, какие они «современные».

Раньше все было хорошо, мы дружили, но теперь одна из них даже не хочет говорить со мной!

У меня сейчас нет даже одной подруги, которой я бы смогла рассказать и доверить все мои секреты (а те две мои подруги всем уже раскрыли все мои тайны). Мне они очень доверяли и я даже до сих пор ничего никому о их секретах не говорю... Может рассказать? У меня много знакомых, но я не могу им все доверять. Так где же мне найти ту, лучшую подругу? Или мне стать такой же, как они? Я не хочу, но могу себя заставить ради того, чтобы вернуть их дружбу. Сейчас каникулы, я часто вижу их во дворе, они гуляют вместе, и мне очень грустно. Я представляю, как все лето проведу одна, это так скучно. А ведь мы могли бы и дальше дружить. Что же мне делать? Карина

Отвечает психолог Игорь Вось:

Здравствуй, Карина!

Спасибо тебе за твое письмо. Насколько я понимаю, написать его было непросто. Вот так открыто рассказать о том, что тревожит, всегда очень трудно. Молодец, что написала - это уже первый маленький шаг к тому, чтобы лето провести не скучно.

Если я правильно тебя понял, тебе плохо из-за того, что тебе не с кем сейчас общаться, что твои бывшие подруги рассказали все твои секреты, и из-за того, что, видя их вдвоем, ты чувствуешь одиночество и тебе сразу становиться грустно.

Вот на этом давай и сосредоточим наше внимание. Отвечая на твое письмо, я буду время от времени задавать тебе вопросы, постарайся честно сама себе на них ответить. Благодаря этому ты, может, найдешь новые варианты разрешения этой ситуации.

У меня сразу возникает вопрос: а почему одна из твоих подруг не хочет с тобой говорить? Не хочет общаться с тобой потому, что ты теперь не такая, как они? А может, ты ее чем-то обидела? Если это ты ее обидела, то как поступить, ты знаешь сама. Если же их не устраивает твой характер, поведение, воспитание, манеры, то тебе кажется, что надо себя переделывать. А надо ли? Лично я бы не стал в попытке кому-то понравиться или завоевавать чью-то дружбу выворачивать себя наизнанку. Если я перестаю кому-то нравиться, передо мной встают два вопроса. Первый - насколько ценны, важны, необходимы для меня эти отношения? И второй - из-за чего эти отношения испортились? Только ответив на них, можно начинать что-то исправлять в отношениях. Задай себе вопрос - а что давали тебе эти отношения, чем они были ценны и стоит ли ценность этих отношений того, чтобы становиться такой же, как твои подр, как этим своим подругам, ты не можешь. Это вполне естественно. У тебя к ним нет доверия не потому, что они его не заслуживают, а потому, что ты сама сейчас не можешь доверять. Это нормально, пока ты переживаешь свой разрыв с подругами, будет трудно начать доверять кому-то еще. Да может, и не стоит спешить. Может лучше разобраться, почему те, кому ты доверяла, раскрыли твои секреты? Может, ты изначально ошиблась в людях, а может, это они сделали тебе назло, мстя за что-то? А вдруг только за то, что ты такая, какая ты есть?

Ты говоришь, что не хочешь, но можешь себя заставить стать такой же, как твои подруги, ради того, чтобы вернуть их дружбу. Ты готова идти против своих желаний ради сохранения дружбы, это похвально. Но как ты думаешь, эти твои подруги будут тебя после этого уважать? Оценят ли они твою жертву?

Насколько я понимаю, ты считаешь, что они тебя предали, раскрыв все твои тайны, и у тебя появилось желание отомстить? Вопрос не в том, мстить или не мстить, а в том, чего ты хочешь этим добиться и какой ценой. Вариантов, почему человек мстит, много - приведу самый простой пример: получить удовольствие от того, что им плохо. Цена этого – война, в которой ты изначально занимаешь более слабые позиции: их двое, ты одна, они к ней готовы, а ты нет. Если начать войну, лето скучным не будет, но будет ли оно радостным и веселым - это вопрос. А ведь все эти силы, потраченные на войну, можно использовать на что-то другое. И наконец, самое главное: какой ты станешь, развязав эту войну? Решать тебе, мстить или не мстить.

Ну а теперь давай поговорим о том, что ты чувствуешь, видя, как они гуляют вдвоем. Тебе грустно оттого, что ты не с ними, и ты начинаешь представлять, что все лето будет таким же скучным. Чем чаще ты себе это представляешь, тем больше шансов, что так и будет. Что нужно делать, чтобы этого не допустить? Увидела их - отвернись, не смотри на них. Займи себя какими-то делами, какая-либо деятельность - хорошее лекарство в таких случаях. Общайся с другими людьми как можно больше, пускай это будут не столь глубокие и доверительные отношения, как с твоими бывшими подругами. Тем не менее, лучшее лекарство от одиночества - общение. Возможно, заодно ты найдешь себе других хороших друзей.

Как вообще относиться к этой ситуации? Вариантов несколько: как к трагедии, которая оставит отпечаток на всю жизнь. Как к временной трудности, которую можно преодолеть. Как к подарку, ведь благодаря этому всему ты можешь очень многому научиться.

Желаю тебе удачи!

Подготовила Евгения Зеленская